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Medizin und Gutes für den Rücken

Vermeidung von Rückenschmerzen

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Wärmebehandlungen wie heiße Steine können Rückenschmerzen lindern
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ARTIKEL von 
Stefan Füger

Hausmittel mit Tiefenwirkung

Akute Kreuzschmerzen entstehen oft durch Verspannungen. Verschiedene Hausmittel entwickeln tief in der Muskulatur Wärme und können akute Rückenbeschwerden lindern.

Wie wirkt Wärme bei akuten Beschwerden im Rücken? Welche Wärmeanwendungen können bei Kreuzschmerzen Linderung verschaffen?

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ausreichend Schlaf ist für Bandscheiben wichtig
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Bandscheiben erholen sich in Ruhephasen. Die passende Schlafposition bildet im wahrsten Sinne des Wortes die Basis für die Erholung Deiner Bandscheiben.

Was genau passiert mit Deinen Bandscheiben im Schlaf und was solltest Du über Matratzen, Unterfederung und Kissen wissen?

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Rückenschmerzen durch das Lendenwirbelsyndrom
Unterer Rückenbereich oft anfällig Dank Bewegungsarmut

Das Lendenwirbelsyndrom kann Schmerzen am unteren Rücken hervorrufen - in der aktuen Form auch Hexenschuss genannt.

Welche Beschwerden können auftreten? Welche Therapiemöglichkeiten gibt es? Wie kannst Du vorbeugen?

 

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Verschiedene Matratzentypen mit unterschiedlichen Eigenschaften
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Nicht jeder Matratzentyp passt zur schlafenden Person. Was ist der richtige Matratzentyp für Dich?

Finde es heraus! Wir erklären Dir welche Arten von Matratzen es gibt und und wie Kissen und Matratze zusammenspielen!

 

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