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Rückenschmerzen verstehen

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Rückenschmerzen verstehen

Ein Großteil der Rückenschmerzen müsste nicht sein - darüber besteht Einigkeit unter Experten. Damit Du mehr Rückenschmerzen vermeidest, helfen wir Dir Rückenschmerzen zu verstehen. 

In Schwerpunktethemen verstehst Du mehr über Schmerzzonen, Ursachen und Arten von Rückenschmerzen und bekommst einen Einblick in die Anatomie des Rückens.

Verständnis von Rückenbeschwerden Schlüssel für Vermeidung

Um mehr Beschwerden am Rücken zu vermeiden, hilft es sicherlich mehr Verständnis für ihre Entstehung zu entwickeln. Die Ursachen von Rückenschmerzen können multikausal sein. Sie lassen sich nicht auf nur einen konkreten Auslöser zurückführen. 

Hierzu gehören krankhafte Veränderungen des Rückens, z.B. Morbus Scheuermann, Morbus Bechterew, Spinalkanalstenose, Bandscheibenvorfall, Skoliose oder Wirbelgleiten, genauso wie Stress und Zähneknirschen, zu wenig Bewegung, eine unpassende Matratze oder Schuhwerk.

Durch mehr Wissen Rückenschmerzen verstehen

Schmerzzonen

Kennst du verschiedene Schmerzzonen am Rücken? In diesem Bereich geht es besonders um Muskelverspannungen sowie die drei typischen, häufig vorkommenden Schmerzzonen Hals- bzw. Nackenwirbelsyndrom, Brustwirbelsyndrom und Lendenwirbelsyndrom.

Arten von Rückenschmerzen

Aus verschiedenen anderen Bereichen stellen wir Dir hier aus dem Blickwinkel Arten von Rückenschmerzen interessante Informationen zusammen. 

Was ist die Ursache?

Vielerlei Ursachen tragen zur Entstehung von Rückenschmerzen bei. Damit Du diese Ursachen für Rückenbeschwerden besser verstehst, findest Du hier Artikel, die je einen Aspekt betrachten. 

Neben krankhaften Veränderungen am Bewegeungsapparat wie Morbus Bechterew, Morbus Scheuermann, Bandscheibenvorfall oder Spondylolisthesis liegt die Ursache häufiger jedoch in falschem Alltagsverhalten wie Handyrücken, zu wenig Bewegung mit der Folge einer verkürzten Bauchmuskulatur oder eines Hexenschusses, Muskelverspannungen oder verklebten Faszien sowie der Nutzung unpassender Produkte wie einer falschen Matratze, Schuhwerk oder bei Kindern der Schulranzen.

Rückenanatomie kennenlernen

Wir helfen Dir die Anatomie Deines Rückens kennenzulernen, um die Entstehung von Rückenschmerzen zu verstehen und diese zu vermeiden. 

Du lernst hier mehr über Rückenmuskulatur, Bandscheiben, den Aufbau Deiner Wirbelsäule und Faszien. Rückenanatomie kennenlernen ist einfach faszienierend.

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